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Probiotics improves moods

什么是益生菌,它为什么可以改善心情和情绪

益生菌影响情绪的一种可能方式是通过肠-脑轴,这是肠道和大脑之间的一种交流途径。肠道包含数百万个神经细胞,它会产生许多与大脑相同的神经递质,例如血清素、多巴胺和γ-氨基丁酸 (GABA)。这些神经递质在调节情绪方面起着关键作用,研究表明肠道细菌可以影响它们的产生和信号传导。

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爱情陷阱之「杀猪盘」

很多在美的单身女读者的家人和朋友都在国内,在美的社交圈子狭窄,很难找到异性对象。当有英俊的男士主动在社交网络联络自己,又投其所好,处处关心,实在很难抗拒。如果女士们一不小心,便会成为骗徒目标。

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育美推出华人女性创作者

育美非常高兴地向大家推出育美魔法店 – 专门推荐在美国生活的中国女性和她们孩子的创意作品,包括手工艺,绘画和创意产品,希望大家喜欢并支持。 育美杂志过去专访中国女性的过程中,发现我们的读者都非常多才多艺,有的擅长绘画手工🎨

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走出阴霾,活出彩虹

进入了九月份,便来到了美国的自杀关注月(Suicide Prevention Awareness Month (SPAM) ),不同的洲份都举办了不同的活动,提升各界对自杀的关注。

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密州小城的義工生涯

文|羊姊 密西根州密德蘭小城是陶氏化学公司總部,因工作關係, 全家住此已有36年。自從2013年電腦職場退休後,除了植花種菜,各國遊山玩水之外,就是在社區中心拉拉筋、跳跳舞。每逢週末,則和住遠地的牙醫女兒們見個面,吃頓飯,日子過得舒適平淡。 2018年二月份,在社區和跳Zumba的美國友人聊天,她說下了課要去AARP/IRS 的Tax-Aide 報到,做免費替低收入家庭報稅的義工。一想到我快要生…

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5种性格让你快乐

害怕和恐惧偷走我们的快乐,害怕的心理让我们向一切投降,这种感觉悄悄的溜进心门,偷走我们的承诺和决心,让我们丧失坚持到底的意志。

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“难忘 2020 “育美摄影比赛

而這張是我去舊車站的時候,突然有感觸,蹲在鐵道上拍的,覺得火車載滿人去到他們想要去的地方,軌道就這樣子無限的蔓延下去,不知道哪裡才有我可以停下腳的地方.

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